Метка: ЗОЖ

Эксперты назвали оптимальную физическую нагрузку для укрепления иммунитета

На стадионе «Заполярник» состоится массовая прогулка

Собрание по проекту удлинения деревянного настила на 700–750 метров пройдёт 7 октября в ГЦК

Клетчатка поддерживает иммунитет и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Заявки принимают с 1 по 10 сентября, забег посвятят Году единства народов России

Какие продукты реально работают в условиях полярного дня и ночи, рассказала врач-эндокринолог Евгения Шуватова

Музей Норильска на одну ночь стал курортом с гимнастикой, экскурсиями, акварелью, квестом и санаторным настроением. Акцию посвятили 70-летию любимого северянами ...

А вот 6–8 штук не нанесут вреда здоровью и фигуре.

Нейробиологи выяснили, как освещение влияет на работу мозга.

Врач-терапевт ЦМО Норильска Айшат Нургушиева рассказала о видах и принципах закаливания без вреда для здоровья.

Несколько правил хранения и упаковки, которые помогут сохранить качество замороженной пищи.

В Роспотребнадзоре рассказали, как восстановиться после праздников и продолжить эффективно трудиться.

От зимних вирусов спасает влажность спорт и витамин D.

Холодная вода в жару полезна тренированным и здоровым людям.

Помогут правильное питание и физическая активность.

Такой процесс снижает калорийность потребляемой еды, снижает стресс и укрепляет иммунитет.

Бесконтрольный прием иммуномодуляторов может спровоцировать серьезные заболевания.

Мероприятие «Северный ветер. Дудинка 2025» приурочено к 90-летию «Норникеля» и направлено на популяризацию спорта в регионе.

Льняное, кунжутное и тыквенное – лучший выбор, считает гастроэнтеролог.

Заняться спортом, больше учиться, больше зарабатывать и отремонтировать дом – самые популярные желания граждан.

Своевременная диагностика поможет определить причину и избежать осложнений.

Простые рекомендации врача помогут сделать приступы реже и слабее.

«Северный город» продолжает полезный проект для норильчан.

«Северный город» продолжает полезный проект для норильчан.

«Северный город» продолжает полезный проект для норильчан.

Хороший сон, контроль стресса, интеллектуальные нагрузки помогут сохранить когнитивное здоровье в пожилом возрасте.

«Северный город» продолжает полезный проект для норильчан.

«Северный город» продолжает полезный проект для норильчан.

Разработанная российскими учеными модель может стать основой эффективного мобильного приложения или медицинского устройства.

Врач-физиотерапевт рассказал, на что следует обратить внимание в это время года.