#НОРИЛЬСК. «Северный город» – В жару холодный душ полезен только закаленному организму. В противном случае результат может оказаться печальным, рассказал врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев.
«Холодный душ безопасен, если вы к нему подготовлены, если у вас нет к нему противопоказаний, если вы понимаете, что вы делаете. С жары резко входить в холодный душ – небезопасно. Сыграет физиология: из очень широкого состояния сосуды мгновенно сузятся, сужаются все сосуды организма. Если вдруг у вас окажется какой-нибудь измененный сосуд, например в головном мозге, для вас это может закончиться инсультом, может запуститься судорожный синдром», – сказал он в интервью РИА Новости.
Он рекомендовал включать сначала теплую воду и постепенно снижать температуру, давая телу адаптироваться.
«Прохладный душ – это прекрасный способ скинуть с себя жару. Просто не надо делать это резко, надо делать с умом и аккуратно», – пояснил Вахляев.
Ранее «Северный город» рассказывал, как затормозить развитие диабета.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
