#НОРИЛЬСК. «Северный город» — Заболеть ОРВИ можно даже летом – респираторные вирусы активны круглый год, сообщили 8 июня на канале Красноярского Роспотребнадзора в МАКСе.
Основные факторы риска в тёплое время года — использование кондиционеров, купание в прохладной воде и перегрев: всё это ослабляет иммунитет. Эксперты Роспотребнадзора рассказали: чтобы снизить вероятность заражения, при работе кондиционера устанавливайте температуру не ниже 22 градусов по Цельсию и не направляйте поток воздуха на себя. При купании выбирайте воду не ниже 18 градусов для взрослых и 22 градусов для детей, а после выхода из воды сразу снимите мокрую одежду и вытритесь. Регулярно мойте руки с мылом либо используйте антисептики или влажные салфетки. Кроме того, укрепляйте иммунитет: пейте достаточно воды, придерживайтесь сбалансированного питания и высыпайтесь. Если заболевание всё‑таки наступило, ограничьте контакты с окружающими и незамедлительно обратитесь к врачу — это поможет избежать осложнений, таких как пневмония, отит, гайморит и другие.
Напомним, восполнить дефицит витаминов северянам помогут не таблетки, а тарелка.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
