#НОРИЛЬСК. «Северный город» – В летнее время многие люди отдают предпочтение «холодным» блюдам, чтобы немного остыть от жары. Но это может навредить здоровью, особенно пациентам с такими хроническими заболеваниями, как гастрит, язвенная болезнь, панкреатит и холецистит.
Как рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова, в жару не стоит есть мороженое. Этот высококалорийный продукт содержит много жирности и сахара, из-за чего плохо усваивается. А еще он переохлаждает слизистую оболочку верхних дыхательных путей, приводит к спазму сосудов и возникновению острых респираторных заболеваний (ОРЗ).
Не лучшее решение, по ее словам, и употребление молочных коктейлей, кваса или лимонада. Эти сладкие напитки только усилят чувство жажды и сохранят больше тепла, так как препятствуют нормальному потоотделению, сообщает «Газета.ру».
«Безусловно, организм нуждается в дополнительной жидкости, так как идет ее большая потеря с потом, но делать это необходимо правильно. Предпочтите воду, чай, компот или морс», – подчеркнула гастроэнтеролог.
Ранее «Северный город» рассказывал, что при солнечном ударе нужно положить человеку на голову мокрую ткань – также пострадавшего необходимо переместить в тень.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
