Наш портал продолжает проект, который интересен и полезен всем. В специальной подборке мы публикуем вопросы, с которыми сталкиваются многие и прилагают немало усилий, чтобы получить на них компетентные ответы. Партнёры нашего проекта – авторитетные в городе эксперты: адвокаты, нотариусы, врачи, специалисты в сфере защиты прав потребителей, недвижимости и другие.
Эксперт: подолог Вера Старостина
– Кто такой подолог?
– Это специалист по здоровью ногтей и кожи стоп, который занимается лечением грибка, вросших ногтей, мозолей и натоптышей. Еще подолог проводит медицинский педикюр.
– Почему врастают ногти?
– Самая распространённая причина проблем с ногтями – неправильное подстригание. Зачастую люди стригут ногти по форме пальца, полукругом. Лучше и правильней стричь по прямой линии, а затем аккуратно вычищать углы.
Очень часто начинается дискомфорт в виде давящего чувства в пальце. Это неприятно, и кажется, что ноготь врос, но на самом деле это так называемая подногтевая мозоль. Если начать стричь ногти правильно, это давящее чувство проходит. Вросший ноготь, как правило, вызывает быстрый воспалительный процесс в течение суток, в этом главное отличие.
– Как правильно подобрать обувь?
– Она обязательно должна быть по размеру: ни велика, ни мала. Если обувь мала, сдавливаются пальцы и ногти. Может начаться, условно говоря, травматичное врастание. Это не вросший ноготь, а край ногтя, находящийся внутри валика, режет внутреннюю часть именно из-за давления обуви.
Если обувь на размер больше, то нога съезжает вперёд, пальцы упираются и сдавливаются, а мышцам стопы приходится напрягаться, чтобы удерживать равновесие и не скользить. Обычно мы этого не замечаем, но это очень влияет на здоровье стоп: появляется боль в ногах и прочие проблемы.
– Как определить, что размер подобран правильно?
– Чтобы правильно замерить свою стопу, нужно взять листочек бумаги и встать на него «во весь вес», то есть не сидя, а именно стоя. Ориентироваться нужно на ту ногу, которая у нас больше по размеру, потому что у нас всегда одна нога где-то на полсантиметра больше другой. Этот трафарет мы вырезаем, и на эту вырезанную «стельку» ориентируемся. Это самый лучший вариант ещё и потому, что в человеческой стопе очень много косточек, и когда нога вставляется даже в узкую обувь, все они собираются как конструктор, и сложно почувствовать тесноту обуви.
– Как понять, что пора обратиться к специалисту?
– Как только чувствуется болезненный дискомфорт и не просто «что-то давит», а уже немного болит, вот тогда лучше не начинать самостоятельно «ковыряться», рискуя порезаться и усилить воспаление, а найти специалиста. Хороший врач подскажет причины и назначит правильный уход.
О других советах, которые дают специалисты в различных жизненных ситуациях, можно прочитать в нашей рубрике «Экспертное мнение».
