#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Говоря о вреде сахара, обычно вспоминают ожирение или сахарный диабет. Но согласно новым исследованиям, сахар может привести и к образованию камней в почках, сообщила доктор медицинских наук эндокринолог Зухра Павлова.
«Сахар – это не просто ложка «песка» в чай или кофе, а еще сладости, любая выпечка, газированные напитки, ароматизированные йогурты, готовые соусы, в том числе и соевый. Если всего этого в рационе много, значит повышен риск образования камней. Ученые подтвердили: у тех, кто четверть ежедневной нормы калорий набирал добавленным сахаром, в два раза чаще начинались проблемы с камнями в почках», – отметила доктор.
Врач рекомендует совсем исключить из рациона добавленный сахар. Чтобы побаловать себя, можно в ограниченных количествах употреблять ягоды и фрукты.
Ранее «Северный город» рассказывал о том, что БАДы не помогают от старения, а правильный образ жизни помогает сохранить ментальное здоровье и отодвинуть развитие гипертонии на 30 лет.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
