#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Ученые Уральского федерального университета имени первого президента России Б.Н. Ельцина (УрФУ) подтвердили связь недосыпа подростков с перееданием, сообщает РИА Новости.
Сдвиг сна на более позднее время зачастую приводит к пропускам завтраков и смещению основного приема пищи на вечер. Вместе с высокой учебной нагрузкой и стрессом создаются предпосылки для нездоровых пищевых привычек.
«Анализ показал, что ученики, которые начинают занятия в 9 часов, в целом имеют более благоприятные показатели, характеризующие успеваемость, функцию сна, психоэмоциональное состояние и пищевое поведение. Наибольшее количество негативных показателей отмечено у подростков, начинающих занятия в 8 часов. У школьников, обучающихся во вторую смену, отмечено равное количество положительных и отрицательных показателей», – рассказала доцент кафедры клинической психологии и психофизиологии УрФУ Ольга Дорогина.
Ранее «Северный город» рассказывал о том, что нужно знать подростку при поиске работы.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
