#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Подчас стремление людей получить на завтрак достаточную порцию белка, но при этом не потратить на готовку дефицитное время, приводит к тому, что на завтрак употребляют мясные или рыбные консервы. Однако делать этого не стоит, предупредил хирург, андролог, онкоуролог кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.
Как рассказал он в интервью «Российской газете», ничего полезного в рыбных и мясных консервах нет, поскольку продукты в них проходят чрезвычайно глубокую обработку. Напротив, употребление консервов может провоцировать серьезные нарушения в работе сердца и сосудов.
«Многие консерванты в составе таких консервов являются агрессивными канцерогенами, которые повышают риски развития онкологических заболеваний кишечника», – уточнил врач.
Вред усиливается, если съедать такие продукты с белым хлебом или на десерт есть выпечку, в составе которой есть сахар и маргарин.
«Вы в таком случае просто удваиваете вред для организма, что потом обязательно проявит себя в виде ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже онкологии», – подчеркнул эксперт.
Он также указал на вред сухих завтраков, которые многими воспринимаются как лучшая еда для детей.
«В составе таких продуктов содержится большое количество рафинированных злаков, химических пищевых добавок и сахара. Что бы там ни говорилось в рекламе таких завтраков, полезными их точно назвать нельзя», – резюмировал специалист.
Ранее «Северный город» рассказывал о том, чем помогут при нервных нагрузках ягоды, фрукты, зелень и орехи и почему особенно важно наладить нормальный сон людям, переступившим порог 40-летия.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
