#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Привычка принимать ванну значительно сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на британское издание Deily Express.
Издание опубликовало отчет о масштабном исследовании, проведенном в Японии, в котором задействовали 30 тысяч человек.
В результате исследования выяснилось, что люди, привыкшие принимать ванну практически ежедневно, на 28 процентов реже страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы и на 26 процентов – инсультом, чем те, кто принимал ванну реже двух раз в неделю. При этом наиболее полезна оказалась привычка к достаточно горячим ваннам, пишет доктор Адольф Хаттер.
«Более высокая температура в теплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление. <…> Объем крови, прокачиваемой сердцем, также увеличивается в результате давления воды на тело, что повышает нагрузку на сердце», – объяснил ученый.
Автор статьи Кристофер Шарп ссылается также на исследование, показавшее, что регулярное посещение сауны также оказывает оздоровительный эффект, способствуя улучшению работы сосудов, снижению уровня холестерина в крови и предотвращению воспалений.
Однако высокие температуры полезны не для всех, напомнили ученые. В частности, они могут быть опасны для людей старше 70 лет с низким давлением и тех, у кого выявлены боли в груди, нестабильное кровяное давление и другие серьезные проблемы с сердцем.
Вчера российские медики – профилактолог Сергей Токарев и иммунолог Владимир Болибок – в интервью информационному интернет-порталу URA.ru рассказали также, что русская баня и сауна могут оказаться смертельно опасны в первый месяц после перенесенного коронавируса.
Читайте также: шведский врач рассказал о восьми простых и доступных способах снизить давление. А Минздрав заявил о разработке системы дистанционного мониторинга давления больных гипертонией по всей России.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей «Северный город Норильск» в Telegram.
