#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Медиакомпания «Северный город» приглашает норильчан на встречу с сомнологом Еленой Царевой. Она расскажет, как выбрать режим сна, планировать день и организовать спальню для здорового сна.
Сомнолог – очень узкая и довольно редкая специализация. Он изучает влияние процесса сна и его патологии на здоровье человека, на его настроение, отношения, работу и даже величину заработка жителей больших городов. Обо всем этом слушателям «Обогатительной фабрики» расскажет невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева. Она является руководителем сомнологической службы «Унисон», а также секции Stress&Sleep Международного общества по стрессу «Стресс под контролем», действительным членом Европейского респираторного общества (ERS) и Американской академии медицины сна (AASM).
«Человек проводит во сне около трети своей жизни, поэтому ему необходимо уделять особо пристальное внимание», – отмечает спикер.
Гостей «Обогатительной фабрики» Елена Царева ждет на лекции «Сон в нашей жизни» 16 апреля в 19 часов (улица Комсомольская, 33а, 4-й этаж). Предварительно нужно зарегистрироваться. Для соблюдения мер безопасности во время пандемии организаторы просят иметь при себе маску.
Ранее «Северный город» рассказывал о том, как с помощью еды повысить ресурс своего здоровья, иммунитет и качество жизни. Советы правильного похудания гостям «Обогатительной фабрики» давал ученый, доктор Ярослав Ашихмин. Также норильчане разбирали психологию почерка с графологом Максимом Васильченко, а перед этим изучали секреты молекулярной кухни с известнейшим в России шеф-поваром Василием Емельяненко. Другие диалоги в клубе-лектории доступны на нашем сайте в разделе «Спецпроекты» – «Обогатительная фабрика».
Подписывайтесь на нашу страницу новостей «Северный город Норильск» в Telegram.
