Реклама
  • Политика
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Лонгриды
  • Фоторепортажи
Menu
  • Телепрограмма
  • Выпуски новостей
  • Сюжеты
  • Программы
    • Арктический плавучий университет
    • Грани спорта
    • Грани туризма
    • Зеркало времени
    • Поколение Y-Z
    • Промышленная эволюция
Menu
  • Проекты Норникеля
  • Проекты Медиакомпании
  • Архив проектов
  • Новости
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика
  • Использование материалов
  • Погода
Menu
Норникель (6409) Норильск (5206) Красноярский край (2327) covid-19 (2025) Таймыр (1664) школьники (804) конкурс (801) Медиакомпания Северный город (749) АРН (744) Происшествия (679) спорт (656) экология (565) МВД (562) Арктика (557) Образование (539) здоровье (521) Афиша (511) Дети (499) Туризм (475) мошенничество (470)ФондНашНорильск
Поиск:
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Новости «Северного Города»
  • Норильск
    • Норильск
    • Талнах
    • Кайеркан
    • Алыкель
    • Дудинка
  • 27 °c
    Влажность: 42%
    Ветер: 2 м/с
  • Актировки
    Прогноз: в школу
  • USD
    ₽79.86 (+0.63%)
  • GMKN
    ₽115.74 (+0.38%)
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Норникель – 90 лет
  • Политика
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Лонгриды
  • Фоторепортажи
Menu
  • Телепрограмма
  • Выпуски новостей
  • Сюжеты
  • Программы
    • Арктический плавучий университет
    • Грани спорта
    • Грани туризма
    • Зеркало времени
    • Поколение Y-Z
    • Промышленная эволюция
Menu
  • Проекты Норникеля
  • Проекты Медиакомпании
  • Архив проектов
  • Новости
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика
  • Использование материалов
  • Погода
Menu
Норникель (6409) Норильск (5206) Красноярский край (2327) covid-19 (2025) Таймыр (1664) школьники (804) конкурс (801) Медиакомпания Северный город (749) АРН (744) Происшествия (679) спорт (656) экология (565) МВД (562) Арктика (557) Образование (539) здоровье (521) Афиша (511) Дети (499) Туризм (475) мошенничество (470)ФондНашНорильск
Поиск:
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Новости «Северного Города»
Реклама
  • Политика
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Лонгриды
  • Фоторепортажи
Menu
  • Телепрограмма
  • Выпуски новостей
  • Сюжеты
  • Программы
    • Арктический плавучий университет
    • Грани спорта
    • Грани туризма
    • Зеркало времени
    • Поколение Y-Z
    • Промышленная эволюция
Menu
  • Проекты Норникеля
  • Проекты Медиакомпании
  • Архив проектов
  • Новости
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
Menu
  • Премьеры
  • Рекомендуем
  • События
  • Положение
  • Редакция
  • Реклама
  • Контакты
  • Политика
  • Использование материалов
  • Погода
Menu
Норникель (6409) Норильск (5206) Красноярский край (2327) covid-19 (2025) Таймыр (1664) школьники (804) конкурс (801) Медиакомпания Северный город (749) АРН (744) Происшествия (679) спорт (656) экология (565) МВД (562) Арктика (557) Образование (539) здоровье (521) Афиша (511) Дети (499) Туризм (475) мошенничество (470)ФондНашНорильск
Поиск:
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Новости «Северного Города»
Никакого результата
Просмотреть весь результат
Норникель – 90 лет
Сладости на завтрак – плохая идея
Сладости на завтрак – плохая идея
Главная Новости Общество

Сладости на завтрак – плохая идея

Такая еда только быстрее вызовет голод, рассказала нутрициолог.

30 октября 2025
Время прочтения: 1 мин.

#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Сладкие завтраки могут стать причиной резкого скачка уровня глюкозы и инсулина в крови, и это может обернуться снижением иммунитета и нарушением гормонального баланса. Об этом сообщила Мила Масленникова.

«Ночь — это прекрасное время для формирования «пищевого окна». К нам не поступает пища во время сна, а значит, мы не получаем дополнительную глюкозу и не вырабатывается инсулин на ее переработку. К утру глюкоза и инсулин в крови снижаются, что благоприятно влияет на наш метаболизм. Если сразу едим что-то сладкое, то провоцируем всплеск и глюкозы, и инсулина в крови, а за всплеском следует неминуемый откат, то есть падение глюкозы в крови. И снова будет желание съесть сладкое – круг замкнулся», – рассказала она в интервью РИА Новости.

Ранее «Северный город» рассказывал, что жирные завтраки тоже вредны.

Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.

Текст: Виктор Бородин, фото: Медиакомпания «Северный город»/Николай Щипко
питаниепродукты
Поделиться в ТелеграмПоделиться в ВКонтакте
Предыдущий материал

Ярмарка вакансий снова откроет двери для соискателей

Следующий материал

Библиотека семейного чтения приглашает окунуться в мир мифов и преданий

Материалы с пометкой «питание»

Формулу идеального питания в жару раскрыла нутрициолог
Еда

Формулу идеального питания в жару раскрыла нутрициолог

Холодные супы и салаты – основа сбалансированного меню для лета

16 июня
1.3k
Завтрак, который подрывает иммунитет: мнение врачей
Еда

Завтрак, который подрывает иммунитет: мнение врачей

Ккак глазированные хлопья и каши быстрого приготовления разрушают микрофлору кишечника и провоцируют аллергии

14 июня
1.8k
Что есть в период экзаменов: советы школьникам и родителям
Еда

Что есть в период экзаменов: советы школьникам и родителям

В Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогут улучшить память и снизить стресс

13 мая
1.1k

Лента новостей

19:00
Плато Путорана

Пожар в Путоранском заповеднике потушен: его причиной стали сухие грозы

18:42
Лонгриды

Что скрыто под самой прозрачной водой Арктики

17:45
Культура

Серию графических портретов Андрея Попова представила Талнахская школа искусств

16:47
Новости

Норильские улицы проверяет дорожная лаборатория из Барнаула

16:13
Еда

Шеф норильского ресторана борется за звание лучшего повара в России

15:15
Проекты

Норильчанин Глеб Шин претендует на победу в номинации «Экология» премии «Герой Северного города»

14:30
Культура

Афиша 31 июля-7 августа

13:58
Образование

Школьникам и студентам страны расскажут о единстве народов 1 сентября

13:14
Спорт

Врач рассказал, какую угрозу представляют сапборды

12:33
Новости

Глава Норильска обсудил с атаманом казачьего общества совместную работу

Previous
Next

ТОП 10

  • All
  • неделя
  • месяц
Пожар в Путоранском заповеднике потушен: его причиной стали сухие грозы
1Плато Путорана

Пожар в Путоранском заповеднике потушен: его причиной стали сухие грозы

19:00    31 июля
106
Что скрыто под самой прозрачной водой Арктики
2Лонгриды

Что скрыто под самой прозрачной водой Арктики

18:42    31 июля
241
Серию графических портретов Андрея Попова представила Талнахская школа искусств
3Культура

Серию графических портретов Андрея Попова представила Талнахская школа искусств

17:45    31 июля
137
Норильские улицы проверяет дорожная лаборатория из Барнаула
4Новости

Норильские улицы проверяет дорожная лаборатория из Барнаула

16:47    31 июля
166
Шеф норильского ресторана борется за звание лучшего повара в России
5Еда

Шеф норильского ресторана борется за звание лучшего повара в России

16:13    31 июля
179
Норильчанин Глеб Шин претендует на победу в номинации «Экология» премии «Герой Северного города»
6Проекты

Норильчанин Глеб Шин претендует на победу в номинации «Экология» премии «Герой Северного города»

15:15    31 июля
244
Афиша 31 июля-7 августа
7Культура

Афиша 31 июля-7 августа

14:30    31 июля
231
Школьникам и студентам страны расскажут о единстве народов 1 сентября
8Образование

Школьникам и студентам страны расскажут о единстве народов 1 сентября

13:58    31 июля
229
Врач рассказал, какую угрозу представляют сапборды
9Спорт

Врач рассказал, какую угрозу представляют сапборды

13:14    31 июля
309
Глава Норильска обсудил с атаманом казачьего общества совместную работу
10Новости

Глава Норильска обсудил с атаманом казачьего общества совместную работу

12:33    31 июля
269

Материалы по теме «Новости»

Пожар в Путоранском заповеднике потушен: его причиной стали сухие грозы
Плато Путорана

Пожар в Путоранском заповеднике потушен: его причиной стали сухие грозы

19:00    31 июля
106
Что скрыто под самой прозрачной водой Арктики
Лонгриды

Что скрыто под самой прозрачной водой Арктики

18:42    31 июля
241
Серию графических портретов Андрея Попова представила Талнахская школа искусств
Культура

Серию графических портретов Андрея Попова представила Талнахская школа искусств

17:45    31 июля
137
Норильские улицы проверяет дорожная лаборатория из Барнаула
Новости

Норильские улицы проверяет дорожная лаборатория из Барнаула

16:47    31 июля
166
Шеф норильского ресторана борется за звание лучшего повара в России
Еда

Шеф норильского ресторана борется за звание лучшего повара в России

16:13    31 июля
179
Норильчанин Глеб Шин претендует на победу в номинации «Экология» премии «Герой Северного города»
Проекты

Норильчанин Глеб Шин претендует на победу в номинации «Экология» премии «Герой Северного города»

15:15    31 июля
244

Все права защищены © ООО «Медиакомпания «Северный город». 18+

Все права защищены © ООО «Медиакомпания «Северный город», 2020-2026
При полном или частичном цитировании ссылка на «Северный город» обязательна.
Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочную информацию.
Зарегистрировано Роскомнадзором. Регистрационный номер СМИ ЭЛ №ФС 77-76839, дата принятия решения о регистрации 11.10.2019
Главный редактор: Галабаева Е. С.

С возвращением!

Google ВКонтакте Yandex
ИЛИ

Войти в свою учетную запись

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Создать аккаунт!

Google ВКонтакте Yandex
ИЛИ

Заполните форму для регистрации

Все поля обязательные. Войти

Восстановить пароль

Пожалуйста, введите имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти

Add New Playlist

  • Войти
  • Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Подключиться с помощью
Google ВКонтакте Yandex
Подключиться с помощью
Google ВКонтакте Yandex
Забыли пароль? Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты. Вы получите ссылку для создания нового пароля по электронной почте.
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий:
Принять
Политика в отношении обработки персональных данных
Мы используем Яндекс Метрику
Подробнее
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс) на Условиях использования сервиса. Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie» — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности. Собранная при помощи cookie информация (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, собранная при помощи cookie, будет передаваться Яндексу и храниться на сервере Яндекса в ЕС и Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию для оценки использования вами сайта, составления для нас отчетов о деятельности нашего сайта, и предоставления других услуг. Яндекс обрабатывает эту информацию в порядке, установленном в условиях использования сервиса Яндекс Метрика. Используя наш сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в порядке и целях, указанных выше.
Подробнее о том, как мы обрабатываем ваши персональные данные, включая использование Яндекс Метрики, вы можете прочитать в нашей Политике обработки персональных данных.
Политика конфиденциальности