#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Наш портал продолжает проект, который интересен и полезен всем и каждому. В специальной подборке мы публикуем вопросы, с которыми сталкиваются многие и прилагают немало усилий, чтобы получить на них компетентные ответы. Партнеры нашего проекта – авторитетные в городе эксперты: адвокаты, нотариусы, специалисты в сфере защиты прав потребителей, недвижимости и другие.
Эксперт: Алена Насонова, косметолог.
Вопрос: Как защитить кожу зимой в условиях Крайнего Севера?
Ответ: Многие девушки и женщины замечают, что зимой кожа сильнее сохнет и обезвоживается из-за холода и очень высушенного приборами отопления воздуха. К тому же при понижении температуры уменьшается естественная выработка церамидов в коже, защитный барьер становится слабее и обостряются воспалительные реакции. Кожа теряет способность удерживать влагу, шелушится и раздражается.
Поэтому во время холодов коже просто необходимо увлажнение и защита больше, чем антивозрастные активы, ретинол и агрессивные кислоты.
Есть несколько рекомендаций, чтобы поддержать барьер кожи.
Лучше избегать умывания очень горячей водой, это касается и тела тоже – горячий душ усиливает обезвоженность кожи. Мыться надо в теплой воде и недолго. Для душа используем самые мягкие средства, которые созданы для сухой и атопичной кожи, такие часто попадаются в аптечной косметике. Предпочтение отдаем увлажняющим лосьонам для тела так часто, как будет получаться. Хотя бы ежедневно после душа.
Для лица рекомендую минималистичный уход. Только самые мягкие очищающие средства: молочко, пенка, нежные гели для чувствительной кожи (никаких умываний «до скрипа», средств с содой). Зимой также можно спокойно отказаться от утреннего умывания с очищающим средством. Оставляем только вечернее.
В составе барьерных увлажняющих средств на зиму должны быть церамиды, масло ши, сквалан, пантенол, центелла.
На упаковке в названии крема ищем слова ceramides, barrier, lamellar, lipid repair, DMS, MLE.
Также следим за тем, чтобы в рационе было достаточно продуктов богатых омега-3: жирная рыба или рыбий жир, льняное масло, семена чиа. В отопительный сезон обязательно используйте увлажнители воздуха каждый день.
