#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Сахарный диабет остается одной из наиболее актуальных проблем в современном мире. Летом этого года директор ГНЦ РФ ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии» Минздрава России Наталья Мокрышева заявила ТАСС, что количество больных сахарным диабетом в России за последние 20 лет увеличилось на три миллиона человек. Поэтому представители охраны здоровья активно призывают граждан внимательнее следить за своим самочувствием.
От недостаточного знания о сахарном диабете среди населения рождается множество мифов, которые не помогают в борьбе с болезнью, а только вредят. Вот некоторые из них.
Миф 1. Если у родственников есть сахарный диабет, то я тоже заболею. Отнюдь, наследственный фактор при сахарном диабете второго типа очень высок, но если вы будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, то вероятность развития сахарного диабета у вас чрезвычайно мала. А при сахарном диабете первого типа роль наследственности еще меньше.
Миф 2. Сахарный диабет развивается от сладкого. Это не так, сахар https://news.sgnorilsk.ru/2023/08/16/sahar-mozhet-privesti-k-obrazovaniyu-kamnej-v-pochkah/ не влияет на риск развития сахарного диабета. Риск возрастает, если в результате поступления большого количества простых легкоусвояемых углеводов развивается ожирение. Но если лишнего веса нет, то сахар не провоцирует развитие заболевания.
Миф 3. Алкоголь снижает сахар крови, поэтому при диабете он полезен. Такое заблуждение крайне опасно. Высокий сахар крови от употребления алкоголя не нормализуется. Он снижается после употребления горячительных только потому, что алкоголь блокирует поступление углеводов из печени в кровь.
Миф 4. Сахарный диабет можно вылечить методами нетрадиционной медицины. Это неправда. Методы нетрадиционной медицины вместе с традиционным лечением при сахарном диабете второго типа могут дать положительный эффект, но к выздоровлению не приведут. А при сахарном диабете первого типа, когда пациенту нужны ежедневные инъекции инсулина, методы народной медицины точно не помогут.
Миф 5. При сахарном диабете беременность противопоказана. Если женщина с сахарным диабетом контролирует свой сахар крови, обучена самоконтролю и правилам питания, то беременность ей не противопоказана.
Мифов, подобных этим, еще очень много, но важно понимать, что лучшее лекарство от любых болезней – это их профилактика. По рекомендациям медиков, следить за своим весом, придерживаться правильного питания, соблюдать водный баланс (выпивать один-два литра в день), обеспечить себе полноценный сон от семи до девяти часов, избегать стрессов и регулярно проходить медицинское обследование вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил.
Ранее «Северный город» рассказывал, что норильчане вместе с другими жителями края начали новый семестр активного долголетия.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
