В Молодёжном центре Федерация армейского рукопашного боя 20 сентября провела открытую тренировку. Впервые в занятии вместе с юными спортсменами приняли участие их родители.
Тренировка началась с разминки. Затем тренеры показали базовые приёмы: как правильно падать, чтобы избежать травм; как выходить из захватов, а также удары руками и ногами. Участники отрабатывали элементы на практике, а инструкторы давали пояснения и корректировали технику.
«Тренеры объясняли нюансы так просто, что повторить захотелось даже тем, кто никогда не стоял в спарринговой стойке. Армейский рукопашный бой учит не только давать отпор. Сегодня он показал главное: лучший способ понять своего ребенка – это встать с ним плечом к плечу (или напротив него в защитной стойке). Это невероятное доверие, командная работа и выплеск энергии, которой хватит на всю неделю», – сообщили на официальной странице Молодёжного центра во «ВКонтакте».
Такие совместные тренировки отлично снимают стресс и стирают границы между поколениями.
Ранее «Северный город» писал, что врач назвал рабочие способы снизить реакцию на изменения погоды.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
