#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Увлечение культурированием тела у Натальи Сайфулиной началось в 25 лет, когда она, как это часто бывает у девушек, озадачилась тем, как выглядит, и пошла на фитнес. После нескольких тренировок норильчанка задумалась, почему наработанный в спортзале результат быстро уходит и как сделать так, чтобы отличный внешний вид радовал долгое время. Девушка решила поискать ответ в Санкт-Петербургском университете физической культуры и успешно отучилась на тренера.
После возвращения в Норильск сняла помещение и стала помогать северянкам сжигать ненужные килограммы. Постепенно с возрастающей нагрузкой легкие гантельки сменились на тяжелые, стал преображаться и рельеф тела.
Однажды Наталье посоветовали заниматься пауэрлифтингом, и она пришла в клуб «Горняк». Какое-то время девушка целиком и полностью посвящала себя новому направлению в спорте, а когда ее пригласили поучаствовать в жюри конкурса бодибилдинга в Норильске, поняла, что тоже хочет участвовать в соревнованиях. Девушка поясняет, что именно на сцене, можно наглядно показать зрителям, чего может достичь человек благодаря самоорганизации и упорным тренировкам.
Наталья быстро показала высокие результаты в построении тела, став победителем почти всех местных конкурсов по бодибилдингу, и одновременно с этим поставила перед собой следующую цель – выход на край и Россию.
«Я недавно закончила шесть стартов. Сначала успешно выступила в Норильске, заняв первое место, потом мы полетели в Красноярск, где я взяла золото в Кубке Красноярского края и чемпионате по бодибилдингу Сибирского федерального округа, а на международных соревнованиях Siberian Power Show получила бронзовую медаль. После этого отправились в Краснодар, где я показала четвертый результат, и вот накануне в Сочи я завершила турне, снова получив бронзу в престижных соревнованиях», – рассказала Наталья Сайфулина.
Спортсменка отметила, что бодибилдинг привлекает ее тем, что сейчас, показывая себя на сцене перед аудиторией, больший уклон в выступлениях делают на женственность и творческую задумку участниц.
«Мне нравится, что спортсменки могут сами создать свой образ, вплоть до прически, макияжа, аксессуаров – это всегда интересно и можно выразить свою индивидуальность. Кроме этого, нужно самим продумать хореографию, чтобы передать плавность и красоту тела», – поделилась Наталья.
Именно эстетика, по ее мнению, самое главное качество в бодибилдинге. Также Наталья подчеркивает, что добиться и удерживать на уровне идеальное тело стоит больших трудов, особой организации питания и даже смены привычного образа жизни.
«Раньше, когда я начинала заниматься, хотела и иногда могла побаловать себя: съесть конфетку или что-то еще, а сейчас, когда позади такой путь, уже смотришь на запрещенные продукты и не хочется даже пробовать, потому что понимаешь, что это не имеет смысла и не принесет пользы. С утра и до вечера я соблюдаю определенный режим, который теперь стал моей жизнью», – отметила Наталья.
Целеустремленная норильчанка не собирается останавливаться на достигнутом и считает, что бодибилдинг дисциплинирует, помогает человеку становиться с каждым днем все лучше. Этот вид спорта учит терпеливо и старательно добиваться новых высот.
Ранее «Северный город» рассказывал, как начать заниматься спортом.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
