#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Абьюзеры, паническая атака, токсичные отношения, нарциссизм – эти слова прочно вошли в современную лексику. Люди все больше конфликтуют, спорят и ссорятся. В надежде найти выход из сложных ситуаций они обращаются к психологам.
Если на голову упал кирпич, это от человека не зависит. А вот если с вами кто-то плохо обращается, терпеть вовсе не обязательно, советует на своей страничке «ВКонтакте» популярный российский психолог Михаил Лабковкий. Особенно если перед вами нарциссы или психопаты. Они, к сожалению, вообще больные люди, как правило, пережившие в детстве нечто такое, чего врагу не пожелаешь. Им надо к психиатрам.
У, казалось бы, здоровых людей тоже есть довольно странные представления о том, каким мир должен быть «в идеале». Например, мужчина зарабатывает много денег, а его женщина днями сидит в джакузи и наводит красоту. Или родители считают, что 30-летние дети должны провести вместе с ними длительный отпуск. Такие взятые из жизни установки приводит психолог. Подстраиваться под реальность люди не хотят, а реальный мир не вписывается в эту картину.
Единого универсального алгоритма по теме «Как жить» нет, но правила, которые помогут жить счастливо, есть, уверяет Лабковский. Он советует, в частности, как действовать, если перед вами абьюзер – человек, игнорирующий чужое мнение и насильственными действиями принуждающий партнера к тем поступкам, которые он сам желает видеть: «Делай, как я сказал».
Здесь для начала объекту насилия нужно разобраться с собственной головой. У здоровых людей есть четкое понимание, как с ними можно поступать, а как нельзя. Они точно знают, что если им с другим человеком больно и плохо, то надо уйти, а не пытаться изменить деструктивные отношения.
Невротик же считает: «Мне плохо и больно – значит это любовь». Между тем, если у партнера нарциссизм, психопатия и социопатия, то от таких больных людей страдают окружающие, а сами они, за редким исключением, чувствуют себя замечательно.
Здесь же, на страничке Лабковского, цитируется один из лучших психологов мира апостол Павел:
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает».
Понятно, имеются в виду не только отношения мужчины и женщины, а отношения между людьми вообще. Лучшие психологи мира по сути вообще взяли за основу религиозные догматы. «Сначала стремитесь понять другого, потом быть понятым самому», «Действуйте в духе синергии», «Затачивайте пилу», то есть повышайте свои физическое здоровье, интеллект, социально-эмоциональную зрелость и духовность – это лишь некоторые из правил счастья, которые предлагает выполнять консультант по управлению жизнью Стивен Кови.
Ранее мы писали о правилах здорового образа жизни, о методе борьбы с лишним весом.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
