#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Страхи сопровождают людей на протяжении всей их жизни. О самых распространенных из них в интервью радио Sputnik рассказал психолог Сергей Ланг. По его словам, чаще всего россияне боятся остаться одни.
Среди страхов, которые испытывают жители нашей страны, больше всего распространен страх одиночества. Причем встречается он чаще у женщин.
«Страх остаться в одиночестве, не родить ребенка, не иметь рядом с собой любимого человека – одни из самых распространенных фобий, которые мешают качеству жизни. За последние годы увеличился приток одиноких женщин, которые не верят в себя и концертируют свое внимание на том, что время уходит», – передает слова психолога Сергея Ланга радио Sputnik.
На втором месте по популярности страх остаться без работы. Потеря дохода стала особенно актуальной в связи с пандемией. Из-за кризиса в некоторых компаниях возникает вероятность сокращений. На сотрудниках это сказывается негативно – переживания приводят к снижению работоспособности, от чего в своей профессиональной деятельности человек начинает допускать ошибки, весьма нелепые.
Тройку самых распространенных страхов у россиян замыкает аэрофобия. По мнению Сергея Ланга, она возникла из-за большого объема информации об авиакатастрофах. Зачастую те, кто боится летать, даже отказывают себе в путешествиях или выбирают железнодорожный или автомобильный транспорт, несмотря на то что так ехать дольше.
«Это происходит из-за того, что часто сообщают о случившихся авиакатастрофах, и это откладывается в сознании людей. Психика человека устроена так, что мы любую проблему проецируем на себя. Все это изматывает человека и мешает ему комфортно жить. Человек с аэрофобией, прежде чем сесть в самолет, должен думать не о том, что самолет должен упасть, он должен представлять, как он долетит до места назначения, выйдет из самолета и будет отдыхать или заниматься теми делами, которыми он хочет», – посоветовал психолог.
Также специалист рекомендует, чтобы побороть свои страхи, нужно встретиться с ними лицом к лицу, делать то, чего боишься. Наш организм привыкает к окружающей обстановке, от чего становится значительно легче.
