Житель Норильска Максим Коптелов стал претендентом на победу в номинации «Спорт» премии «Герой Северного города». Его выбрали с помощью голосования, которое проходило с 8 июня по 8 июля. Осенью экспертный совет закрытым голосованием определит победителя в каждой номинации.
Победители получат сертификаты на перелет «туда – обратно» по любому прямому регулярному маршруту авиакомпании NordStar.
Максим Коптелов – мастер спорта международного класса, рекордсмен Красноярского края в русской становой тяге, президент Федерации силового спорта Норильска и действующий спортсмен. Федерация молодая, работает с 2024 года, но за это время успела провести в городе 8 городских турниров и вывезти сборную Норильска и Дудинки на Кубок мира.
В мае 2025 года Коптелову объявили благодарность председателя Законодательного собрания края за вклад в развитие силового спорта.
«Без опыта выступлений в конкретном виде спорта, без опыта крупных турниров и определённых знаний человек не может ни судить соревнования, ни руководить федерацией. Когда все прочувствуешь на себе, лучше понимаешь спортсменов и то, что им нужно для комфортного проведения турнира», – считает Максим.
Тяжелее всего, как признаётся Коптелов, даётся не собственная подготовка, а организация турниров.
«В собственной подготовке я отвечаю только за свой результат и ответственен только перед собой. А в организации турниров лежит ответственность перед всеми участниками и зрителями. Нужно следить за регламентом, чтобы люди заранее успели размяться, чтобы в зоне разминки было все необходимое оборудование, следить за работой судей, заранее разработать и заказать медали и кубки – на каждом турнире они эксклюзивные. И когда все это работает как слаженный механизм, когда довольны участники, получаешь огромное удовольствие и мотивацию продолжать своё дело», – рассказал Максим Коптелов.
В 2025 году федерация подала заявку на выезд спортсменов на Кубок мира, но финансирование не утвердили. А сильнейшим спортсменам Коптелов уже пообещал поездку – и решил выполнить обещание сам.
«Может, не в полном объёме, в котором хотелось, ребята сами оплачивали проезд, но взносы за участие были на мне. Но это того стоило. Кубок мира в апреле 2025 года вышел просто шикарным, все ребята большие молодцы – впервые за всё время участия в этом турнире мы завоевали первое командное место», – поделился спортсмен.
Личный норматив мастера спорта международного класса Коптелов выполнил в своей любимой дисциплине – русской становой тяге. Это многоповторная тяга с фиксированным весом на максимальное количество раз без отдыха: спортсмен сам выбирает штангу в 100, 150, 200 или 250 килограммов. Норильчанин взял 200 килограммов и поднял их 15 раз.
«Как таковой подготовки конкретно к этому упражнению не было, оно шло как подсобное, но результат порадовал. Сейчас цель – минимум 20 повторений с этим же весом, и к нему хочется подготовиться основательно», – отметил Максим Коптелов.
В его активе есть и рекорд России. На турнире ко Дню Победы, который федерация проводила 9 мая 2026 года в СРК «Арена-Норильск», команда из 23 человек, включая Коптелова, подняла штангу весом 81 килограмм 1418 раз за 43 минуты. А самый тяжёлый вес в его жизни – 430 килограммов на трэп-грифе.
Впрочем, самой тяжелой штангой по смыслу спортсмен называет ту, что ему не покорилась.
«Это Кубок мира 2022 года в Красноярске. Там всё шло не по плану: во время подготовки я готовился еще к другому мероприятию, много бегал, гонял вес и очень сильно потерял в силовых. Из-за этого плохо выступил, килограммы в приседаниях и становой тяге дались с большим трудом, а жим лёжа – все три попытки неудачные», – признался Максим Коптелов.
Обычному норильчанину силовой спорт, по словам Коптелова, даёт куда больше, чем килограммы на штанге.
«Он помогает стать сильнее, увереннее в себе и научиться добиваться поставленных целей, а еще это отличный способ поддерживать здоровье и находить новых друзей с похожими интересами. Многие говорят: у меня нет мотивации для занятий в зале. Но мотивация – временное явление, а основа всему – дисциплина», – уверен спортсмен.
На турниры федерации в Норильске приходят люди самых разных возрастов и профессий – от подростков до тех, кому за 60 лет.
«Среди наших участников есть люди разных профессий, разных взглядов – дети, подростки, девушки, мужчины, но объединяет их одно: любовь к железу и соревнованиям. Турниры – это не только про соперничество и высокие достижения, это про дружбу, поддержку и мотивацию», – рассказал президент федерации.
В команде, где есть спортсмены вдвое старше него, себя он видит скорее старшим товарищем, чем строгим наставником.
«Каждый спортсмен знает, на что он способен, как себя чувствует в момент выступления. Требовать от него сверх его возможностей травмоопасно, но подсказать, какой вес заказать, указать со стороны на ошибки в технике – это задача тренера и капитана. У нас любительский спорт, а победу любой ценой мы оставим профессионалам», – объяснил Коптелов.
Тренироваться в Заполярье сложнее, но суровые условия формируют характер.
«Если есть цели и желание, то даже в -45 пойдешь в зал и выполнишь тренировку по плану. Даже если заниматься не для высоких достижений, а просто для здоровья, особенно в полярную ночь, лучше провести часик в зале – неважно, какой это будет вид активности. Любишь железо – иди в тренажёрку, любишь бегать – есть манеж «Арктика» и беговые дорожки, любишь единоборства – их в нашем городе достаточно», – посоветовал спортсмен.
А тем, кто считает, что спорт уже не для него, Коптелов приводит в пример участников собственных турниров.
«Чем старше человек, тем больше ему необходима физическая активность для поддержания здоровья. У нас есть участники старше 50 лет, которые показывают высокие результаты, а пришли к этому буквально после пары лет занятий в зале. Наш вид спорта не имеет возрастных ограничений – они только в голове», – подчеркнул спортсмен.
Мечта Коптелова как президента федерации – собственная тренировочная база. Сейчас норильские спортсмены занимаются в разных тренажерных залах и фитнес-клубах города, а своей площадки, где можно проводить сборы и мастер-классы, у них нет. Особенно она нужна для стронгмена: федерация представляет в Норильске Федерацию стронгмена России, но для этого вида спорта требуются специальные площадки – там переносят на плечах коромысло, поднимают бревно, перебрасывают шары весом от ста килограммов, и в обычном зале это делать проблематично.
Впереди финал премии «Герой Северного города», а пока Максим Коптелов готовится к новым стартам: ближайшая цель – те самые 20 повторений с весом 200 килограмм.
Ранее «Северный город» рассказывал, что норильчане выбрали номинантов премии «Герой Северного города».
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в мессенджере МАКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
