#НОРИЛЬСК. «Северный город» — Врач‑косметолог Ольга Андриянова предупредила о вреде смартфонов для внешности – и речь не только о привычке подолгу смотреть в экран. Постоянный наклон головы при использовании гаджета провоцирует так называемую «телефонную шею»: из‑за нее формируются заломы в области шеи, усиливается провисание тканей нижней трети лица и может появиться второй подбородок, сообщили «Известия».
Причём раньше подобные изменения чаще встречались у офисных сотрудников, много времени проводящих за компьютером, а сейчас их всё чаще фиксируют даже у молодых людей. Нагрузка на зону вокруг глаз тоже даёт о себе знать: длительная фокусировка на небольшом экране приводит к перенапряжению глазных мышц, из‑за чего усиливаются тёмные круги, становится заметнее сосудистая сетка и быстрее проявляются мелкие морщины.
Ещё один неочевидный фактор риска – сам смартфон. Устройство регулярно соприкасается с разными поверхностями и накапливает бактерии, а во время разговора плотно прилегает к коже щёк и нижней части лица. Это повышает риск воспалений – особенно у людей с жирной или проблемной кожей. Поэтому врач советует регулярно обрабатывать экран антисептическими салфетками.
Привычка пользоваться смартфоном перед сном тоже сказывается на внешности: гаджет нарушает естественные процессы засыпания, лишая организм полноценного восстановления. В результате кожа выглядит тусклой и сухой, ярче проступают признаки усталости, а со временем могут усилиться процессы фотостарения – в том числе появиться пигментация и ухудшиться общее качество кожи. Чтобы снизить негативное влияние гаджетов, эксперт рекомендует контролировать время использования смартфона, делать регулярные перерывы, чаще бывать на свежем воздухе, сохранять физическую активность и не забывать про элементарные меры гигиены устройства.
Ранее специалисты Роскачества рассказали, как выбрать спелый арбуз.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
