#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Чтобы отдых был безопасным и принес только положительные эмоции, необходимо соблюдать основные правила безопасности на льду. На канале Роспотребнадзора перечислили, на что обратить внимание.
Золотые правила безопасности. Если развязался шнурок, отходим к бортику или скамейке, чтобы его завязать.
Дышим носом, чтобы входящий воздух согревался, уменьшая риск переохлаждения.
Падать стараемся на бок, а не на спину, чтобы уменьшить вероятность травм.
Легкий наклон корпуса вперед поможет удержать равновесие и избежать опасных падений затылком.
Маленькие дети должны кататься только под постоянным присмотром взрослых.
Правильная экипировка – залог здоровья.
Выбираем теплую, но не стесняющую движений одежду. Оптимальный вариант – термобелье, которое сохраняет тепло и отводит влагу. Не забываем надеть перчатки или варежки, чтобы защитить руки от холода и ссадин при падениях.
Коньки – опора на льду. Коньки должны точно соответствовать размеру вашей ноги. Плотная посадка обеспечит устойчивость. Особое внимание уделяем шнуровке. Незакрепленные ботинки могут привести к травмам и падениям.
Обязательно движение по правилам. Каток – это общественное место, где важно двигаться в общем потоке, соблюдая одностороннее направление.
Избегаем встречного движения и резких маневров против потока, чтобы не создавать опасных ситуаций.
Держим безопасную дистанцию и контролируем скорость. На катке важна не быстрота, а безопасность.
«Здесь нет медалей за скорость, зато есть риск столкновений», – говорят специалисты ведомства.
Алкоголь и лед категорически несовместимы! Градусные напитки повышают риск травм. Курение на катке также запрещено.
После катания не спешим сразу выходить на холод, надо дать организму немного остыть в теплом помещении. Меняем мокрую одежду на сухую и пьем теплый чай для восстановления сил.
При любых травмах сразу обращаемся в медицинский пункт катка или ближайший травмпункт.
При соблюдении правил безопасности каждый выход на лед будет дарить только положительные эмоции.
Ранее в «Северном городе» рассказывали, что на стадионе «Заполярник» начали заливать каток.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
