#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Ожирение стало глобальной проблемой современного общества. За последние десятилетия доля людей с ожирением в мире увеличилась в три раза среди взрослых и в семь раз – среди детей.
Лишний вес становится причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, нарушений опорно-двигательной системы и психического здоровья, а также некоторых видов рака. Развитие опасных заболеваний неминуемо приводит к инвалидности и снижает продолжительность жизни. Ожирение увеличивает и риск тяжелого течения COVID-19.
Согласно данным ВОЗ, каждый третий человек на планете имеет лишний вес. Из-за связанных с этой проблемой патологий ежегодно умирают более двух миллионов человек. По данным Росстата, каждый пятый россиянин старше 19 лет страдает ожирением (около 60 процентов населения).
«Основная причина ожирения – присутствие в рационе большого количества простых углеводов (сахар, печенье, булочки, сладкие напитки) и жиров, что приводит к его избыточной калорийности, а следовательно, и к набору веса», – отметил Валерий Потапов, руководитель Норильского филиала Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Еще один фактор – гиподинамия, или малоподвижный образ жизни, свойственный, как правило, всем людям, живущим в больших городах. Из-за нее не тратятся потребляемые калории, и это постепенно приводит к набору лишнего веса, добавил специалист.
По его словам, на массу тела влияет и хронический стресс. При нем вырабатывается ряд гормонов, в частности кортизол, который организм понимает так: раз стресс не заканчивается, то надо запасать энергию.
«Существует три степени ожирения: первая – когда индекс массы тела выше 30, вторая – до 40. Все, что выше – это уже морбидное ожирение, которое требует комплексного подхода и иногда хирургического лечения. Чтобы определить индекс массы тела, нужно разделить вес в килограммах на рост в метрах в квадрате», – рассказал Валерий Потапов.
Тревогу вызывает статистика, касающаяся детей и подростков. В России ожирение есть у почти 30 процентов мальчиков и 26 процентов девочек, от избыточного веса страдают почти 10 процентов детей.
По словам специалиста, 80 процентов случаев ожирения – результат неправильного образа жизни. Для борьбы с лишним весом в первую очередь человеку необходима коррекция рациона питания, поддержание здорового образа жизни и адекватная физическая активность в течение дня.
«Сейчас в России врачи смежных специальностей (терапевты, кардиологи) обязаны обращать внимание на комплекцию пациентов и в случае избыточной полноты помогать им привести себя в норму. Тем не менее, когда проблема уже есть, без врача-эндокринолога не обойтись. Более того, может понадобиться помощь и других специалистов, например психологов», – поделился доктор.
Кроме того, в рамках борьбы с ожирением эксперты предлагают сделать в России обязательной маркировку продуктов питания, содержащих повышенное количество сахара, насыщенных жиров, натрия и калорий. При этом предупреждающие этикетки должны быть крупного размера и размещены на лицевой стороне упаковки на видном месте. Правило касается большинства столь любимых детьми продуктов: чипсов, газировки, шоколада и фаст-фуда – избыточный вес в детстве часто приводит к ожирению во взрослом возрасте.
Специалисты выступают и за ограничение рекламы маркированных продуктов, запрет их продажи в детских садах и учебных заведениях, исключение из программы школьного питания.
Судя по опыту других стран, результат будет заметен уже в ближайшие годы: здоровье россиян начнет улучшаться, а уровень смертности поползет вниз.
Ранее «Северный город» рассказывал о том, что Красноярский край одним из первых в стране получил два уникальных робота-микроскопа – оборудование предназначено для проведения высокотехнологичных операций на сосудах сердца и головного мозга; доля отечественных лекарств в аптеках может достигнуть 75 процентов к 2030 году – добиться этого помогут инновационные медицинские технологии; в России разработали скоростные тест-системы для выявления семи инфекций – для получения результата достаточно одного часа.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
