#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Реакцию организма на скачки погоды можно минимизировать. Как именно – рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Филипп Кузьменко.
Резкое похолодание или наступление ветреной погоды у многих провоцирует головную боль, ощущение разбитости и усталости, отметил Кузьменко. Если ухудшение самочувствия и в самом деле вызвано погодой, это неопасно, утверждает он.
«У нас весна постепенно сменяет зиму, что может отражаться на самочувствии людей. Не нужно из-за этого отчаиваться, поскольку такие проблемы для продолжительности жизни не опасны. Самочувствие меняется ото дня ко дню. Бывает, что сегодня вы проснулись и вам не очень хорошо, но это не значит, что вы больны. Скорее всего, завтра вам будет лучше», – сказал он.
Врач отметил, что лекарствами такое состояние не лечится, а лучшее средство от таких недомоганий – здоровый образ жизни.
«Как мы можем исправить упадок сил? Таблетками это не исправим, потому что препараты назначаются при каком-то диагнозе. Плохое самочувствие на фоне плохой погоды – это не диагноз. Все советы, которые можно давать людям с такими проблемами, связаны с нормализацией образа жизни. Полезно будет заняться физкультурой, ложиться и вставать в одно и то же время, правильно питаться. Вот такие простые рекомендации могут помочь», – посоветовал врач.
Читайте также: Врач предупредил, что прием некоторых препаратов может спровоцировать опасное для жизни снижение артериального давления. Коронавирус может вызвать развитие заболеваний глаз, в частности – аллергического конъюнктивита. Беспричинные пробуждения по ночам могут говорить о проблемах с надпочечниками.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей «Северный город Норильск» в Telegram.
