#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Полярный день – период, когда солнце не заходит за горизонт дольше 24 часов, – длится для норильчан с 19 мая по 25 июля. Для живущих за Северным полярным кругом это явление такое же привычное, как полярная ночь, но к нему нужно приноровиться.
Нет ничего более жизнеутверждающего, чем ослепительные лучи солнца сутки напролет, уверены многие норильчане. В этот период можно поймать вдохновение, в том числе для написания прозы и поэзии. Позитивной энергией и силами перед наступлением длинной полярной ночи запасаются в это время и коренные жители Таймыра – долганы, нганасаны, ненцы, энцы и эвенки.
«Напролет светлые сутки» – опять же время для рукоделия. Пока на Таймыр не пришло электричество и многие аборигены не перешли на оседлый образ жизни, в долгие летние дни мастерицы создавали одежду из меха оленя для всех членов семьи. Зимой, при свете лампадок, расшивать парки бисером или украшать мелкими орнаментами было нереально. Главным неудобством является обилие комаров и оводов, из-за чего стада оленей летом приходится отгонять на северные пастбища.
Знамениьтая розовая чайка рада полярному дню. Она любит озеро Таймыр, и в мае или начале июня появляется на местах гнездования.
Согласно легенде, именно полярный день подарил чайке оперение из розовых лучей восхода.
Священный месяц Рамадан, прихватывающий май, – время обязательного поста для мусульман. В течение месяца в дневное время они должны отказываться от приема пищи и питья, курения и интимной близости – с начала рассвета и заканчивая заходом солнца. Однако во время полярного дня солнце не скрывается за горизонтом. Поэтому мусульманам, проживающих за 69-й параллелью, предписано ориентироваться на 45-ю широту Крыма.
Православным полярный день не мешает. Великий пост позади, грядущий Петров пост не такой строгий, можно есть рыбу, которая имеется на Таймыре, а привозимые в Норильск летом с юга овощи-фрукты значительно падают в цене.
Врачи уверяют, что полярный день сбивает биоритмы человека и может помешать выработке гормона мелатонина, который обеспечивает крепкий сон, обладает мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим эффектом, защищает от депрессии, простуд, нарушения обмена веществ, старения и опухолей. Значительная часть мелатонина, которую получает организм человека, вырабатывается только в полной темноте. Поэтому очень плотные шторы или жалюзи – лучший выход для сохранения здоровья в полярный день.
Впрочем, аналогично на организм действует излучение гаджетов и телевизора. За час до сна лучше почитать книгу или послушать спокойную музыку, советуют доктора. Засиживаться допоздна не рекомендуется. Первое правило выработки мелатонина – здоровый сон продолжительностью не менее семи-восьми часов.
Ранее мы рассказывали о пернатых Таймыра и о творчестве нганасанских мастериц.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей «Северный город Норильск» в Telegram.
