#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Несмотря на календарную весну, в Норильске продолжается традиционный сезон простудных заболеваний. Что сделать, чтобы недомогание не превратилось в серьезную болезнь?
Врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа поделилась универсальным рецептом с «Ридус». При первых признаках ОРВИ врач посоветовала немедленно принять тепловые процедуры – горячую ванну и обильное теплое питье, лучше с лимоном. Необходимо также дать организму отдохнуть и выспаться.
При первых признаках насморка или боли в горле стоит начать промывать нос обычным физраствором, можно добавить к нему антисептик вроде флуимуцила или диоксидина.
В болезненном состоянии необходимо избегать переохлаждения, исключить на время тяжелую жирную пищу и принимать витамин С.
Ранее «Северный город» рассказывал, как можно натренировать иммунитет.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей «Северный город Норильск» в Telegram.
