Пока весь интернет заполонили мемы про удаленку, школьникам надоели каникулы, а родителям учебники, они хотят не в отпуск, а на работу, всех волнует только один вопрос: когда уже это закончится?!
В борьбе с новым вирусом мы опираемся на опыт других стран, вводим меры, которые сработали в Китае и Европе, например, самоизоляцию.
Глава Федерального медико-биологического агентства Вероника Скворцова считает, что рациональное поведение населения страны ускорит выход на «плато» в ближайшие две недели, а затем уровень заболеваемости начнет снижаться. Такие же прогнозы дает министр здравоохранения Михаил Мурашко.
Сейчас в большинстве регионов законодательно запрещено посещать парки, скверы, детские и спортивные площадки, а в Москве и Санкт-Петербурге выписаны первые штрафы. Пока же большая часть населения предпочитает проводить время дома, я попыталась выяснить, чем будни отличаются от выходных и как их можно скрасить, если телевизор надоел.
Типичная неделя в любой семье: всю неделю работаем, не высыпаемся, а выходные проводим на диване и готовимся к следующей семидневке. Но все меняет самоизоляция! Работать можно из дома, а значит, проснуться попозже или сделать утреннюю зарядку. Время, которое уходит на дорогу (на работу и обратно), теперь можно использовать для домашних дел, и вечер свободен – можно дочитать заброшенный роман или довязать начатый в декабре свитер.
Подавляющее большинство опрошенных мною друзей возобновили домашние тренировки. Поддержанию спортивной формы также способствуют набравшие популярность онлайн-конкурсы от спортивных клубов и магазинов. Так, многие из них предложили клиентам ежедневные подтягивания, отжимания и другие упражнения, которые легко выполнять в домашних условиях.
Старшее поколение заинтересовалось музеями онлайн. Например, Государственный Эрмитаж открыл на своем сайте возможность виртуально прогуляться по музею, посетить экскурсии, посмотреть выставки или прослушать лекции. А для любителей зрелищных искусств Мариинский и Большой театры проводят трансляции спектаклей.
Без возможности посетить салоны красоты и косметологов девушки осваивают фейс-лифтинг по онлайн-курсам и вспоминают косметологию, вернувшись к процедурам, на которые раньше не хватало времени. Одна моя подруга завела «календарь привычек», в котором поставила цели на месяц и расписала ежедневные дела. Другая (психолог) перешла на дистанционное консультирование клиентов, а освободившееся время использует для изучения новых материалов в своей области.
Как ни странно, но многие парни наряду с девушками увлеклись мини-садоводством. Кто-то выращивает цветы, а кто-то – зелень, овощи и даже деревья.
Активные пользователи «Инстаграма» подхватывают челленджи, которые приходят из-за рубежа. Вот несколько самых веселых.
Имитация ночного клуба #fisherquarantinechallenge: гладильные доски вместо диджейского пульта, крышки кастрюль замещают вертушки, а утюги и парогенераторы добавляют спецэффектов: домочадцы веселятся, домашние животные в шоке.
Для любителей искусства #artchellenge: любой желающий может выбрать картину, рисунок или даже статую и изобразить ее дома с помощью подручных материалов.
Ну и самый сложный #fliptheswitch – жена (в платье) и муж (в костюме) танцуют под песню, а затем по щелчку меняются нарядами.
Как говорится, главное – не сама ситуация, а отношение к ней. Развивайте креативное мышление, подключайте всю семью, действуйте! Ведь у нас появился прекрасный шанс заняться саморазвитием.
