Клуб для молодых мам «Норма» приглашает норильчанок на очередное мероприятие – 23 сентября, в 18:30 состоится психологический семинар-практикум «Метафорический автопортрет» (18+). Ведущая – психолог Софья Машаева.
Участницы смогут узнать о своем актуальном состоянии: через арт-образы им покажут, где в психике сейчас «пожар», а где — «пустота». Кроме того, женщинам помогут понять, удовлетворяют ли они свои базовые нужды в безопасности, отдыхе и признании, или отдают себя без остатка.
На встрече расскажут и о механизмах защиты: как оберегать себя от стресса, научиться превращать психологическую «броню» в источник силы, а не хронической усталости.
Также психолог разберёт причины конфликтов: через проективные образы будут рассмотрены ситуации с близкими, чтобы понять, в какой роли участницы «застряли».
Женщинам помогут найти персональный ключ к восстановлению: они смогут дорисовать свой ресурсный образ прямо на занятии.
По словам руководителя клуба Кристины Бердниковой, работа с метафорическими образами — один из самых частых запросов от мам в декрете.
«Это реальная возможность заглянуть внутрь себя чуть глубже. В круговороте дел и обязанностей нам не всегда удается сделать это самостоятельно», – отметила она.
Участие бесплатное, но требуется предварительная запись.
Справки по телефону: 8-913-160-33-86.
Отметим, что клуб «Норма» открылся в марте этого года – получил грантовую поддержку по программе развития социального капитала «Люди территории» компании «Норникель». Площадка создана специально для молодых родительниц: здесь они могут пообщаться, пройти полезные семинары и просто перезагрузиться, чтобы вернуться к материнству с новыми силами. Проект будет работать до февраля 2027 года.
Ранее «Северный город» рассказывал, как норильские мамы отдыхают душой в клубе «Норма».
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
