#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Агентство развития Норильска (АРН) совместно с компанией Smart Action с 5 по 7 июня организует тренировочный сет для будущих участников Norilsk Trail 2025. Забег по пересеченной местности запланирован на 23 августа и вновь пройдет в районе Талнаха, у подножия живописных Хараелахских гор плато Путорана.
Вводную лекцию, тренировки в городе и за его пределами для норильчан проведет Яков Френклах, участник сложнейших стартов, победитель и призер трейлов и ультратрейлов в России и за рубежом, руководитель службы дистанции Norilsk Trail 2024.
На забег уже зарегистрировались 315 участников из 40 городов страны – от Сочи до Южно-Сахалинска. Спортсменам предстоит преодолеть дистанции в 5, 15, 30 и 50 километров. В АРН отмечают: для успешного старта и благополучного финиша обязательна серьезная подготовка:
«Важно правильно оценить собственные скоростно-силовые показатели, знать особенности маршрута и технику безопасности».
Яков Френклах расскажет участникам будущего забега, как подготовься к такому серьезному испытанию, помочь организму выдержать длительную аэробную нагрузку, а после – восстановиться, о чем стоит уже сейчас позаботиться, чтобы на маршруте чувствовать себя увереннее; как правильно выбрать спортивную экипировку и зачем ее тестировать заранее. Спортсмен также ответит на вопросы участников тренировочного сета.
5 июня в 18:15 на площадке креативного пространства АРН (Комсомольская, 33а) состоится вводная лекция, на которой Яков Френклах расскажет о подготовке к трейлу: как тренироваться, чтобы бегать по горному ландшафту.
6 июня в 18:30 на легкоатлетическом манеже Дворца спорта «Арктика» (Набережная Урванцева, 53) пройдет тренировка в формате мастер-класса «Общая и специальная физическая подготовка трейлраннера».
7 июня в 10:00 спортсмены встретятся в окрестностях Талнаха на тренировке в формате мастер-класса на тему «Техника прохождения спусков и подъемов на технически сложном рельефе, отработка навыков». На практическое занятие важно взять с собой треккинговые/трейловые палки. Точное место встречи организаторы сообщат участникам накануне.
7 июня в 16:00 завершит тренировочный сет лекция «Экипировка и питание для трейлов». Встреча состоится на площадке креативного пространства АРН (Комсомольская, 33а). Участники также смогут обсудить идею формирования бегового сообщества в Норильске.
Добавим, что участие бесплатное, но по предварительной регистрации по ссылке.
Организаторы Norilsk Trail 2025 также рекомендуют спортсменам изучить раздел «Участникам» на сайте забега norilsktrail.ru: общее положение, условия и правила участия, требования к медицинской справке и другую полезную информацию, которая будет полезна и тем, кто только размышляет об участии.
Отметим также, что организаторы забега приглашают желающих стать частью команды Norilsk Trail 2025 в роли волонтеров. Для этого нужно заполнить анкету по ссылке до 11 августа.
Напомним, организаторы забега – Агентство развития Норильска совместно с командой Smart Action. Проект Norilsk Trail реализуется при поддержке компании «Норникель» и содействии администрации города Норильска. Крылатый партнер забега – авиакомпания NordStar.
Ранее «Северный город» писал о том, что сформирована команда Таймыра к X-WATERS Yenisei 2025.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
