#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Прежде чем стартовать на забеге Norilsk Trail 2025, трейлраннерам – спортсменам и энтузиастам, которые занимаются бегом по пересеченной местности, нужна подготовка.
Как отметили в Агентстве развития Норильска (АРН), на забег уже зарегистрировались более 315 участников из 40 городов страны – от Сочи до Южно-Сахалинска. Спортсменам предстоит преодолеть дистанции в 5, 15, 30 и 50 километров:
«Для успешного старта и благополучного финиша обязательна серьезная подготовка. Важно правильно оценить собственные скоростно-силовые показатели, знать особенности маршрута и технику безопасности. К забегу участников подготовит Яков Френклах – опытный трейлраннер, победитель сложнейших стартов в России и за рубежом. Он проведет лекцию и серию тренировок».
Яков Френклах расскажет участникам будущего забега, как подготовиться к такому серьезному испытанию, помочь организму выдержать длительную аэробную нагрузку, а после восстановится; о чем стоит уже сейчас позаботиться, чтобы на маршруте чувствовать себя увереннее; как правильно выбрать спортивную экипировку и зачем ее тестировать заранее. Спортсмен также ответит на вопросы участников тренировочного сета.
5 июня в 18:15 трейлраннеров ждут в креативном пространстве АРН на лекции «Как подготовиться к трейлу?».
6 июня в 18:30 в манеже «Арктика», где пройдет мастер-класс «Физподготовка трейлраннера».
7 июня с 10:00 в окрестностях Талнаха (точное место встречи организаторы сообщат участникам накануне) ждут на практику: техника спусков/подъемов на сложном рельефе (организаторы просят спортсменов зять с собой треккинговые палки).
В этот же день в 16:00 в креативном пространстве АРН пройдет лекция «Экипировка и питание для трейлов».
Чтобы стать участником этих событий, необходимо зарегистрироваться. Участие бесплатное.
Добавим, что организаторы Norilsk Trail 2025 рекомендуют изучить раздел «Участникам» на сайте забега: общее положение, условия и правила участия, требования к медицинской справке и другую полезную информацию, которая будет полезна и тем, кто только размышляет об участии.
Организаторы забега – Агентство развития Норильска совместно с командой Smart Action. Проект Norilsk Trail реализуется при поддержке компании «Норникель» и содействии администрации города Норильска. Крылатый партнер забега – авиакомпания NordStar.
«Уже 315 участников из 40 городов России готовятся к главному забегу 23 августа – присоединяйтесь! Участвуйте с семьей – в трейле запланированы детские старты», – добавляют в АРН.
Ранее «Северный город» писал о том, что ХК «Норильск» формирует состав команды на будущий сезон.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
