#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Наш портал продолжает проект, который интересен и полезен всем и каждому. В специальной подборке мы публикуем вопросы, с которыми сталкиваются многие и прилагают немало усилий, чтобы получить на них компетентные ответы. Партнеры нашего проекта – авторитетные в городе эксперты: адвокаты, нотариусы, специалисты в сфере защиты прав потребителей, недвижимости и другие.
Эксперт: Юлия Хлопова, нутрициолог
Вопрос: Непереносимость лактозы зависит от возраста?
Ответ: В последние годы много говорится о том, что взрослым людям не стоит пить молоко – якобы с возрастом наш организм утрачивает способность его переваривать. Это миф.
Непереносимость лактозы действительно существует. Однако это индивидуальная особенность, никак не меняющаяся с возрастом. Узнать, противопоказано ли вам молоко, поможет медицинское обследование. Если при употреблении этого продукта вы испытываете дискомфорт, стоит также задуматься, что вы употребляете одновременно с молоком, – это может быть перекрестная реакция.
Вместе с тем нужно понимать, что молочные продукты необходимы нашему организму. Люди, которые придерживаются моды на отказ от них, совершают большую ошибку. К примеру, если нет специфических медицинских противопоказаний, употребление кефира или йогурта, наоборот, поможет увеличить количество полезной микрофлоры в организме.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые поддерживают работу сердца.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.