#НОРИЛЬСК. «Северный город» – В нынешнем осенне-зимнем сезоне грипп оказался особенно жесток. Восстановление после него может занять целый месяц, однако можно его ускорить, рассказал доктор медицинских наук, главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике Роман Горенков.
Человек, переболевший ОРВИ, а особенно гриппом, может чувствовать слабость и упадок сил, жаловаться на плохое настроение. В этот период велик риск заразиться вторичной инфекцией, отметил врач.
«Организм ослаблен, чувствителен к внешним влияниям. Иммунный статус понижен, и может возникнуть вторичная инфекция. С иммунитетом, в свою очередь, связано психоэмоциональное состояние. После гриппа у человека часто бывает снижено настроение, нет сил, ничего не хочется делать», – отметил доктор.
По его словам, восстановление после гриппа может занять три-четыре недели, в зависимости от возраста. Молодой организм, как правило, восстанавливается быстрее.
Тем, кто переболел гриппом, подходят медицинские программы реабилитации после COVID-19. В такую программу входят физиотерапия, различные ингаляции, дыхательные упражнения и лечебная физкультура под руководством врача.
Валерий Потапов, руководитель Норильского филиала Красноярского краевого центра общественного здоровья и медпрофилактики, добавил, что для укрепления организма и ускорения восстановления может быть полезен прием витаминов и некоторых фитопрепаратов. Физическую нагрузку после болезни следует увеличивать постепенно, это будет положительно влиять на процесс реабилитации.
«Это могут быть прогулки на свежем воздухе, начинать лучше с небольших расстояний. Не надо сразу идти в фитнес-зал», – посоветовал специалист.
Ранее мы сообщали, что в стране существует полугодовой запас детских жаропонижающих препаратов, некоторые народные средства по-прежнему эффективны при лечении гриппа.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
