#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Шоколад входит в число обязательных полезных продуктов. Его полезные свойства раскрыл врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
По словам Мясникова, шоколад очень полезен для организма человека. Причем употреблять этот продукт рекомендовано и людям с сахарным диабетом, потому как он содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку.
«Шоколад входит в семерку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком», – заявил медик.
Но полезными свойствами обладает только темный шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов. А вот употребление белого и молочного шоколада может быть вредным, так как в нем вообще не содержится или содержится очень мало какао, зато очень много сахара, животного жира, а иногда и других добавок. И что немаловажно – специалисты рекомендуют употреблять только одну дольку шоколада, а не всю плитку целиком.
Ранее «Северный город» сообщал, что диетолог рассказала о пользе горького шоколада – продукт богат антиоксидантами и минералами; шоколад, а также бананы, сыры способны улучшить настроение, так как относятся к продуктам, стимулирующим выработку серотонина; красноярские студенты запустили производство вкусных и полезных сладостей – шоколад без сахара и лактозы уже можно купить, а создатель проекта обучает других студентов создавать бизнес с нуля.
Больше новостей читайте на совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в Telegram.
