#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Самыми частыми причинами проблем со сном оказываются стресс, недостаток физической активности, переизбыток кофеина и злоупотребление гаджетами. Об этом в беседе с Russia Today рассказала кандидат медицинских наук врач-сомнолог София Черкасова.
«Все причины бессонницы можно разделить на несколько групп: это образ жизни, органические причины, телесные, психопатология. <…> Из телесных причин актуальными бывают заболевания щитовидной железы, центральной нервной системы, дефицит железа, прием некоторых лекарственных препаратов», – рассказала врач.
Она предупредила также, что существует риск развития неорганической бессонницы. Такая бессонница продолжается даже тогда, когда устранены первопричины. Организм привыкает к патологическому состоянию, и проблемы с засыпанием закрепляются на уровне условных рефлексов, уточнила Черкасова.
Ранее глава сомнологической службы Елена Царева сообщила, что бессонница стала одним из частых последствий COVID-19. Она возникает под воздействием вируса, а длительная самоизоляция и уязвимость психики на фоне пандемии ее усугубляют.
При этом врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что опасным симптомом может оказаться и чрезмерная тяга ко сну – сонливость может предвещать инсульт, поскольку нарушение мозгового кровообращения может провоцировать частые или внезапные засыпания в середине дня из-за нехватки кислорода.
«Северный город» также рассказывал, что бессонница сама может стать причиной серьезных заболеваний.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей «Северный город Норильск» в Telegram.
