Дистанционное обучение в режиме самоизоляции намного сложнее, чем очное. Здесь нужна самодисциплина. Этот термин хорошо известен спортсменам. Им, кстати, приходится дома и учиться, и спортом заниматься. Учебным пособием для них стал ролик чемпиона с «Надежды» Григория Карижского.
Плавильщик Надеждинского металлургического завода Григорий Карижский установил в прошлом году на турнире «Кубок Солнца» новый национальный рекорд по армлифтингу в номинации Apollon Aksel в весовой категории до 90 кг, подняв штангу весом 200,5 кг. Это не единственная победа плавильщика-спортсмена. Своим наставником чемпион называет инструктора по спорту Надеждинского металлургического завода Александра Анисимова. Сейчас Григорий тренирует студентов Норильского государственного индустриального института, в котором на 5-м курсе учится сам.
Успехи новых силачей в гиревом спорте и армлифтинге растут не по дням, а по часам. Объявленный в стране режим самоизоляции не повод делать перерыв в спортивных занятиях, считает Григорий. Поэтому его ученики, как и он сам, не только перешли на дистанционное обучение по основным предметам, но и не забывают начать свой день с небольшой разминки.
Друзья помогли Григорию смонтировать ролик с простейшими упражнениями, которые можно делать дома без наличия снарядов. Автор комплекса выложил их на свою страничку в «Инстаграме». Главное назначение комплекса – настроиться на учебу. Причем не только студентам, выбравшим гиревой спорт и армлифтинг, а всем желающим.
Григорий Карижский не возражает, если подобную бодрящую разминку будут делать все норильские мужчины. Ведь сесть дома сложно не только за учебу, но за работу, если вы трудитесь на «удаленке».
