Мини-футбольный клуб «Норильский никель» представляет серию вебинаров «Физическая подготовка в условиях самоизоляции».
На очередной онлайн-встрече старший тренер отделения мини-футбола спортивной школы №6 Норильска, тренер юношеских команд МФК «Норильский никель» Алексей Брусенцов обсудил с тренером по физподготовке клуба Марио Навесом, как построен процесс по поддержанию формы в МФК «Норильский никель».
Несмотря на карантин, спортсмены продолжают тренировки – в домашних условиях. Секретами эффективной нагрузки специалисты поделились с болельщиками мини-футбольного клуба. Так, Фернандес Марио Навес дал конкретные рекомендации, когда сделать упор на силовые упражнения, а когда выбрать аэробную нагрузку. Запись вебинара можно посмотреть в официальном аккаунте МФК «Норильский никель» в Instagram.
